Medley orange

Ålder: ca 7 år – 10 år 
Förkunskaper:
Vattenprovet: Hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 150m i magläge och 50 m i ryggläge. 
Mål: 
Utveckla färdigheter i de fyra simsätten både i teknik och distans. 
Vi jobbar för att 
Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för idrotten simning
Stimulera till att simmaren blir intresserad och positiv att utöva simning som tävlingsidrott.
Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar.