Vuxencrawl Fortsättning 1
Ålder: Från 18 år 
Förkunskaper: 
Kunna simma minst 25 m crawl utan att stanna.
Innehåll 
Fortsatt utveckling av en effektiv frisimsteknik med simningens samtliga principer, teorier och tekniker, samt introduktion till vändningar och starter samt ryggsim (ryggcrawl).
Mål:
Behärska att simma crawl 100m med god teknik