Tekniksim
När ni kan simma 150m i magläge och 50m i rygglägge kan ni gå till KSS Medleygrupper, se nedan för nivåer. Fokus ligger på att utveckla färdigheter i alla fyra simsätten och prova på att tävla på våra interna tävlingar. När deltagaren kan simma 50m frisim, ryggsim och bröstsim samt 25 fjärilsim är ni välkomna till KSS simidrottsgrupper.
Medley Orange
Ålder: ca. 7 – 12 år
Bassäng: 25:an
Förkunskaper:
Simkunnig, dvs. hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 150m i magläge och 50 m i ryggläge.
Mål:
~ Introducera de fyra simsätten i teknik.
~ 25m stabil simning av frisim, ryggsim och bröstsim samt introduktion till fjärilsim, dyk och voltvändningar.
Vi jobbar för att:
~ Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för simidrotten.
~ Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar.
Simmärken:
~ Vattenprovet
~ Simborgarmärket
~ Sarah Sjöström-märket
Medley svart
Ålder: ca. 8 – 12 år
Bassäng: 25:an
Förkunskaper:
Medley Orange.
Kunna behärska att simma 25m frisim, ryggsim och bröstsim.
Mål:
~ Fortsatt utveckling av sina färdigheter i de fyra simsätten både i teknik och distans.
~ 50m stabil simning av frisim, ryggsim och bröstsim samt 25m fjärilsim.
~ Behärska att dyka från kant eller startpall.
~ Introducerad till voltvändningar.
~ Vara redo för att börja simidrotta i KSS E-grupp.
Vi jobbar för att:
~ Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för simidrotten.
~ Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar.
Simmärken:
~ Simsättsmärke Fjärilsim
~ Simsättsmärke Ryggsim
~ Simsättsmärke Bröstsim
~ Simsättsmärke Crawl
