Tekniksim

När ni kan simma 150m i magläge och 50m i rygglägge kan ni gå till KSS Medleygrupper, se nedan för nivåer. Fokus ligger på att utveckla färdigheter i alla fyra simsätten och prova på att tävla på våra interna tävlingar. När deltagaren kan simma 50m frisim, ryggsim och bröstsim samt 25 fjärilsim är ni välkomna till KSS simidrottsgrupper.

> Till Info Tekniksim
> Till Kursbokning
> Till Periodschema

Medley Orange


Ålder: ca. 7 – 12 år
Bassäng: 25:an

Förkunskaper:
Simkunnig, dvs. hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 150m i magläge och 50 m i ryggläge.

Mål: 
~ Introducera de fyra simsätten i teknik.
~ 25m stabil simning av frisim, ryggsim och bröstsim samt introduktion till fjärilsim, dyk och voltvändningar.

Vi jobbar för att:
~ Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för simidrotten.
~ Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar. 

Simmärken:
~ Vattenprovet
~ Simborgarmärket
~ Sarah Sjöström-märket

Medley svart


Ålder: ca. 8 – 12 år
Bassäng: 25:an

Förkunskaper: 
Medley Orange.
Kunna behärska att simma 25m frisim, ryggsim och bröstsim.

Mål: 
~ Fortsatt utveckling av sina färdigheter i de fyra simsätten både i teknik och distans.
~ 50m stabil simning av frisim, ryggsim och bröstsim samt 25m fjärilsim. 
~ Behärska att dyka från kant eller startpall.
~ Introducerad till voltvändningar.
~ Vara redo för att börja simidrotta i KSS E-grupp.

Vi jobbar för att: 
~ Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för simidrotten.
~ Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar. 

Simmärken:
~ Simsättsmärke Fjärilsim
~ Simsättsmärke Ryggsim
~ Simsättsmärke Bröstsim
~ Simsättsmärke Crawl