F-gruppen:
- torsdag
- 18.00-19.00 (land 18.00-18.15)***
- söndag
- 18.00-19.00 (land 18.00-18.15)***
|
E-gruppen:
- torsdag
- 18.00-19.00 (land 18.00-18.15)***
- söndag
- 16.15-17.30 (land 16.15-16.30)***
|
D-gruppen:
- måndag
- 17.00-18.30 (land 17.00-17.30)
- torsdag
- 18.45-20.00 (land 18.45-19.00)***
- söndag
- 17.15-18.40 (land 17.15-17.30)***
|
C-gruppen:
- måndag
- 18.00-20.00 (land 18.00-18.30)
- tisdag
- 18.00-19.00 (land18.00-18.15)
- torsdag
- 16.30-18.15 (land 16.30-17.00)
- söndag
- 18.30-20.00 (land 18.30-18.40)***
|
B-gruppen:
- måndag
- 16.00-18.00 (land 17.30-18.00)
- tisdag
- 16.30-18.15 (land 16.30-17.00)
- torsdag
- fredag
- 06.45-08.00**
- 17.45-19.00
- söndag
|
A-gruppen:
- måndag
- 07.15-08.30*
- 17.00-18.00 (egen löpning)
- tisdag
- 18.30-20.30 (egen land 18.30-19.00)
- onsdag
- torsdag
- 16.30-18.30 (land 16.30-17.00)
- fredag
- 06.45-08.00**
- 16.00-17.45
- söndag
|
Senior-gruppen:
- måndag
- 07.15-08.30
- 19.00-20.30 (KAIK Mimershallen - OBS: utekläder)
- tisdag
- 18.30-20.30 (land 18.30-19.00)
- onsdag
- 15.30-16.45
- KAIK träning onsdagar borttaget resten av säsongen
- torsdag
- 16.30-18.30 (land 16.30-17.00)
- fredag
- 06.45-08.00**
- 16.00-17.45
- lördag
- 07.35 - 10.30 (S02, land 07.35-08.00)
- söndag
|
Masters:
|
Triathlon:
|