Vuxencrawl Nybörjare
Ålder: Från 18 år

Förkunskaper: 
Kan simma minst 200m utan att stanna i valfritt simsätt.

Innehåll:
En grundläggande introduktion till simningens principer, teorier och tekniker samt en gedigen genomgång av övningar för att uppnå en effektiv och skonsam simning där fokus är att introduceras och utveckla sin simteknik för frisim (crawl).

Mål: 
Behärska att simma 25m frisim (crawl).