Blåa Baddaren

Blå Baddaren
Ålder: 4 - cirka 6 år
Pool: Lagunen (djup i bassängen 80 cm) 

Förkunskaper: 
Ha fyllt 4 år vid kursstart samt kunna stå självständigt på botten i poolen, djup 80cm.
 

Mål:
Doppa hela kroppen, även huvudet.
Kunna blåsa bubblor under vattnet.
Kunna glida i pilen på mage i fem sekunder.
Självständigt/med lätt stöd kunna hoppa från kant på grunt vatten.

Simmärken:
Grön Baddaren
Blå Baddaren
Gula Baddaren

 

.

Sköldpaddan

Sköldpaddan

Ålder: cirka 5 – 7 år 
Pool: Lagunen, djupa delen (120-140 cm djup). 
Vi jobbar med ryggsim som första simsätt

Förkunskaper: 
Klarar momenten i nivån Blåa Baddaren. Barnen är vattenvana och klarar av doppa sig och ha ansiktet i vattnet.

Mål:
Kunna flyta med rotation, vändningen ska ske utan att röra botten. 
Kunna simma 5m ryggsim

Simmärken:
Sköldpaddan
Bläckfisken

 

.

Gula Baddaren

Gula Baddaren
Ålder: cirka 5 – 8 år 
Pool: 25:an
Vi jobbar med ryggsim som första simsätt

Förkunskaper: 
Klarar av att vara i 25m bassängen. 

Mål:
Kunna doppa hela kroppen och blåsa ut bubblor under vattnet.
Kunna hoppa från kant på djupt vatten och ta sig tillbaka till kanten.
Kunna glida i pilen på mage i fem sekunder.
Kunna flyta med rotation, vändningen ska ske utan att röra botten. 
Simma 5 m ryggsim

Simmärken:
Gröna Baddaren
Blå Baddaren
Gula Baddaren
Sköldpaddan
Bläckfisk

 

.

Silver pingvinen

Silver pingvinen
Ålder: cirkaa 5 – 8 år 
Pool: 25:an
I Silver pingvinen fortsätter vi att jobba med ryggsimmet som första simsätt. Här är barnen vattenvana och klarar av doppa sig och ha ansiktet under vattnet.
 

Förkunskaper: 
Klarar momenten i den Blåa Baddaren, Gula Baddaren.

Mål:
Kunna simma 10m ryggsim
Simma pilen i magläge med benspark 3-5m

Simmärken:
Sköldpaddan
Bläckfisk
Silverpingvinen

 

.

Guld pingvinen

Guld pingvinen
Ålder: cirka 5 – 8 år 
Pool: 25:an
Vi jobbar vidare på ryggsimmet och introducerar här bröstsimmet.

Förkunskaper: 
Klarar momenten i den Gula Baddaren, Sköldpaddan & Silverpingvinen
Simma 10 m ryggsim 

Mål: 
Simma 10m ryggsim
Simma 10m bröstsim
Kunna grunder i dyk
Flyta i 10 sekunder

Simmärke:
Guldpingvinen
Silverfisken

 

.

Fisken

Fisken
Ålder: ca 6 år – 8 år 
Pool: 25:an
Vi fortsätter öva på ryggsim och bröstsim för att få god teknik att orka simma längre. 

Förkunskaper: 
Klarar momenten i Guld pingvinen,  viktigt att kunna simma 10 meter i både bröstsim och ryggsim.

Mål:
25 meter bröstsim +  25 meter ryggsim. 
Simma 50 meter bröstsim + 25 meter ryggsim. 
Kunna dyka från låg kant. 
Flyta i 1 minut

Simmärken:
Silverfisk
Guldfisk
Järnmärket

 

.

Hajen

Hajen
Ålder: cirka 7 – 9 år.
Pool: 25:an
Simskolans sista nivå, vi fortsätter att utveckla simtekniken med simkunnighet som mål.

Förkunskaper: 
Se mål i tidigare nivåer, viktigt att kunna simma 50 meter bröstsim + 25 meter ryggsim. 

Mål: 
Simkunnighet = hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 meter i en följd, varav 150 meter i magläge och 50 meter i ryggläge, med fin teknik. 

Simmärken:
Hajen brons
Hajen silver
Simborgarmärket
Vattenprovet