Vuxencrawl Avancerad
Ålder: Från 16 år 

Förkunskaper: 
Kunna simma minst 100m crawl utan att stanna.

Innehåll:
Fortsatt utveckling av en effektiv frisimsteknik med simningens samtliga principer, teorier och tekniker, samt övning av vändningar och starter.

Mål:
Behärska att simma crawl 200m med god teknik samt inkl. start och voltvändningar.

KSS Vuxenkurser har fri entré* och erbjuder gratis träningstillfällen varje torsdag 20.00-21.00 under perioden, utöver kursens ordinarie tränarledda kurser på måndagar. 

Kursen innehåller 18 tillfällen:
9 st teknikbaserade träningar måndagar 45min eller 60min (beroende på kurs)
+ 9 st egen träningstid torsdagar 60min

*Platskortet köps separat i Oasen receptionen för 20kr (ingår då samtliga entréer till kursen).