Vuxencrawl Fortsättning 1
Ålder: Från 18 år 

Förkunskaper: 
Kunna simma minst 25 m crawl utan att stanna.

Innehåll:
Fortsatt utveckling av en effektiv frisimsteknik med simningens samtliga principer, teorier och tekniker, samt introduktion till vändningar och starter samt ryggsim (ryggcrawl).

Mål:
Behärska att simma crawl 100m med god teknik.