Vuxencrawl Nybörjare
Ålder: Från 16 år 

Förkunskaper: 
Kunna simma 200m valfritt simsätt. Kunna simma 5m under vattnet.

Innehåll:
Grundutbildning för en effektiv frisimsteknik med simningens samtliga principer, teorier och tekniker för att framöver kunna simma smart, snabb och sund frisimteknik.

Mål:
Behärska att simma crawl 25m.

Kursen innehåller 18 tillfällen:
9 st teknikbaserade träningar måndagar 45min eller 60min (beroende på kurs)
+ 9 st egen träningstid torsdagar 60min

*Platskortet köps separat i Oasen receptionen för 20kr (ingår då samtliga entréer till kursen).