Tekniksim - Nivåer

När ni kan simma 150m i magläge och 50m i rygglägge kan ni gå till KSS Medleygrupper, se nedan för nivåer. Fokus ligger på att utveckla färdigheter i alla fyra simsätten och prova på att tävla på våra interna tävlingar. När deltagaren kan simma 50m frisim, ryggsim och bröstsim samt 25 fjärilsim är ni välkomna till KSS simidrottsgrupper.

> Till Tekniksim - Info uppstart
> Till Kursbokning
> Till Periodschema

Medley Orange

Ålder: ca. 7 – 12 år
Bassäng: 25:an

Förkunskaper:
Simkunnig, dvs. hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 150m i magläge och 50 m i ryggläge.

Mål:
~ Introducera de fyra simsätten i teknik.
~ 25m stabil simning av frisim, ryggsim och bröstsim samt introduktion till fjärilsim, dyk och voltvändningar.

Vi jobbar för att:
~ Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för simidrotten.
~ Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar.

Ingår:
Utöver ordinarie 9 lektioner ingår även fritt deltagande under periodens gång på Månadens Hemmatävling vilket sker en torsdag per månad. Det är ett perfekt tillfälle att bli introducerad till simidrotten och att träna på att tävla på en behaglig nivå. Mer info sker via er mejl.

Simmärken:
~ Vattenprovet
~ Simborgarmärket
~ Sarah Sjöström-märket

Medley svart

Ålder: ca. 8 – 12 år
Bassäng: 25:an

Förkunskaper:
Medley Orange.
Kunna behärska att simma 25m frisim, ryggsim och bröstsim.

Mål:
~ Fortsatt utveckling av sina färdigheter i de fyra simsätten både i teknik och distans.
~ 50m stabil simning av frisim, ryggsim och bröstsim samt 25m fjärilsim.
~ Behärska att dyka från kant eller startpall.
~ Introducerad till voltvändningar.
~ Vara redo för att börja simidrotta i KSS E-grupp.

Vi jobbar för att:
~ Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för simidrotten.
~ Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar.

Simmärken:
~ Simsättsmärke Fjärilsim
~ Simsättsmärke Ryggsim
~ Simsättsmärke Bröstsim
~ Simsättsmärke Crawl