Blåa baddaren Sommar

Ålder: 4 - ca. 6 år
Bassäng: Utebadet

Förkunskaper: 
Ha fyllt 4 år vid kursstart samt kunna stå självständigt på botten i bassängen, djup 80cm.

Mål:
~ Doppa hela kroppen, även huvudet.
~ Kunna blåsa bubblor under vattnet.
~ Kunna glida i pilen på mage i fem sekunder.
~ Självständigt/med lätt stöd kunna hoppa från kant på grunt vatten.

Simmärken:
~ Grön Baddaren
~ Blå Baddaren
~ Gula Baddaren

Sköldpaddan Sommar

Ålder: ca. 5 – 7 år 
Bassäng: Utebadet

Vi jobbar med ryggsim som första simsätt.

Förkunskaper: 
Klarar momenten i nivån Blåa Baddaren. Barnen har vattenvana och klarar av att doppa sig och ha ansiktet i vattnet.

Mål:
~ Kunna flyta med rotation, vändningen ska ske utan att röra botten. 
~ Kunna simma 5m ryggsim.

Simmärken:
~ Sköldpaddan
~ Bläckfisken

Gula Baddaren Sommar

Ålder: ca.5 – 8 år 
Bassäng: Utebadet

Vi jobbar med ryggsim som första simsätt.

Förkunskaper: 
Klarar av att vara i 25m bassängen. 

Mål:
~ Kunna doppa hela kroppen och blåsa ut bubblor under vattnet.
~ Kunna hoppa från kant på djupt vatten och ta sig tillbaka till kanten.
~ Kunna glida i pilen på mage i fem sekunder.
~ Kunna flyta med rotation, vändningen ska ske utan att röra botten. 
~ Simma 5m ryggsim.

Simmärken:
~ Gröna Baddaren
~ Blå Baddaren
~ Gula Baddaren
~ Sköldpaddan
~ Bläckfisken

Silver Pingvinen Sommar

Ålder: ca. 5 – 8 år 
Bassäng: Utebadet

I Silver pingvinen fortsätter vi att jobba med ryggsimmet som första simsätt. Här är barnen vattenvana och klarar av doppa sig och ha ansiktet under vattnet.

Förkunskaper: 
Klarar momenten i den Blåa Baddaren, Gula Baddaren.

Mål:
~ Kunna simma 10m ryggsim.
~ Simma pilen i magläge med benspark 3-5m.

Simmärken:
~ Sköldpaddan
~ Bläckfisk
~ Silverpingvinen

Guld Pingvinen Sommar

Ålder: ca. 5 – 8 år 
Bassäng: Utebadet

Vi jobbar vidare på ryggsimmet och introducerar här bröstsimmet.

Förkunskaper: 
Klarar momenten i den Gula Baddaren, Sköldpaddan & Silverpingvinen samt simma 10 m ryggsim.

Mål: 
~ Simma 10m ryggsim
~ Simma 10m bröstsim
~ Kunna grunder i dyk
~ Flyta i 10 sekunder

Simmärke:
~ Guldpingvinen
~ Silverfisken

Fisken Sommar

Ålder: ca. 6 – 8 år 
Bassäng: Utebadet

Vi fortsätter öva på ryggsim och bröstsim för att få god teknik att orka simma längre. 

Förkunskaper: 
Klarar momenten i Guld pingvinen,  viktigt att kunna simma 10 meter i både bröstsim och ryggsim.

Mål:
~ 25 meter bröstsim +  25 meter ryggsim. 
~ Simma 50 meter bröstsim + 25 meter ryggsim. 
~ Kunna dyka från låg kant. 
~ Flyta i 1 minut.

Simmärken:
~ Silverfisk
~ Guldfisk
~ Järnmärket

Hajen Sommar

Ålder: ca. 7 – 9 år.
Bassäng: Utebadet

Simskolans sista nivå, vi fortsätter att utveckla simtekniken med simkunnighet som mål.

Förkunskaper: 
Se mål i tidigare nivåer, viktigt att kunna simma 50 meter bröstsim + 25 meter ryggsim. 

Mål: 
Simkunnighet = hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 meter i en följd, varav 150 meter i magläge och 50 meter i ryggläge, med fin teknik. 

Simmärken:
~ Hajen brons
~ Hajen silver
~ Simborgarmärket
~ Vattenprovet

Medley Orange Sommar

Ålder: ca. 7 – 12 år
Bassäng: Utebadet

Förkunskaper:
Simkunnig, dvs. hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 150m i magläge och 50 m i ryggläge.

Mål: 
~ Introducera de fyra simsätten i teknik.
~ 25m stabil simning av frisim, ryggsim och bröstsim samt introduktion till fjärilsim, dyk och voltvändningar.

Vi jobbar för att:
~ Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för simidrotten.
~ Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar. 

Simmärken:
~ Vattenprovet
~ Simborgarmärket
~ Sarah Sjöström-märket

Medley Svart Sommar

Ålder: ca. 8 – 12 år
Bassäng: Utebadet

Förkunskaper: 
Medley Orange.
Kunna behärska att simma 25m frisim, ryggsim och bröstsim.

Mål: 
~ Fortsatt utveckling av sina färdigheter i de fyra simsätten både i teknik och distans.
~ 50m stabil simning av frisim, ryggsim och bröstsim samt 25m fjärilsim. 
~ Behärska att dyka från kant eller startpall.
~ Introducerad till voltvändningar.
~ Vara redo för att börja simidrotta i KSS E-grupp.

Vi jobbar för att: 
~ Få simmaren att känna glädje och nyfikenhet för simidrotten.
~ Göra simmaren trygg i att våga delta på interna tävlingar. 

Simmärken:
~ Simsättsmärke Fjärilsim
~ Simsättsmärke Ryggsim
~ Simsättsmärke Bröstsim
~ Simsättsmärke Crawl