Simförbundets tips på hur du håller motivationen uppe i dessa corona-tider:
• Försök vara psykologiskt flexibel och anpassa dig till omvärldens förändringar.
• Se din karriär i ett längre perspektiv.
• Ge dig själv tid för självreflektion och samtal.
• Hitta en vardag i denna nya situation.
• Fokuseras på de kapaciteter du kan utveckla på längre sikt.

-Sköt om dig som vanligt. Optimal kosthållning och 8 timmars nattsömn.
-Ha tålamod, epedemin kommer att gå över. Men det måste ta sin tid.